你好，脑震荡引起的头晕，头疼，随着时间的推移，慢慢会改善。
建议您平时适当锻炼身体，有利于恢复，头晕的厉害的话可以去中医院进行针灸治疗。
问题描述： 头部摔到出现轻微脑震荡的·那时候头晕的很·现在快一个月,还没有好,现在就睡觉躺下时候头晕下过会又没有事·起床也晕下过会又没有事了··但是低头会晕··我不知道现在要这么办才能彻底治好
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素的食物，可注意按摩和运动的，这样子的话比较好的。
以上是对“头晕睡觉时候和起床时候头晕一会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头部摔到出现轻微脑震荡的·那时候头晕的很·现在快一个月，还没有好，现在就睡觉躺下时候头晕下过会又没有事·起床也晕下过会又没有事了··但是低头会晕，一般是脑供血不足引起的。
建议你注意休息，避免劳累，可以口服脑复康，维生素B1，维生素B12.一日三次。避免辛辣刺激油腻食物，清淡饮食。
你好，脑震荡引起的头晕，头疼，随着时间的推移，慢慢会改善。
建议您平时适当锻炼身体，有利于恢复，头晕的厉害的话可以去中医院进行针灸治疗。