1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2019-01-18
偏头痛考虑头颅内外炎症.脑膜受刺激.生气.焦急.激动等引起.
是属于血管神经性头疼的范畴.有视觉先兆症状.检查不会有问题.一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗.同时结合针灸按摩.效果会更好的.
问题描述： 最近总是情绪焦躁不安,面色也不好,整个人很疲惫,头时常抽搐型的疼痛,伴随着全身发冷,精神紧张,胸闷,有点喘不过气的感觉,去医院检查说是偏头痛,
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
1、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
3、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
以上是对“缓解偏头痛的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！