腿部特别胖,肚子上也又肉,125斤,希望可以减肥

何伟文 回答时间：2019-01-18

你好，很高兴为你解答，，你的情况不需要担心
现在你正在青春期，生长发育是正常的，注意平时饮食调理就可以了，多吃蔬菜水果和必要的正餐，多运动如跑步，跳绳等
以上是对“腿部特别胖，肚子上也又肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-18

你好！从你的描述看体重稍高点，减肥主要通过运动，控制饮食。
建议！减肥最有效，经济实惠的方法就是控制饮食，不吃甜食，限制脂肪摄入，多运动，消耗体力和能量，才能减肥。

黄文飞 回答时间：2019-01-18

你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果