左足软组织挫伤,跟腱损伤不算

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好根据你所说的情况且不与众乐通的可外敷活血消肿，清热的药物。
一般消肿是很慢的，平时要保持充足的睡眠合理的饮食营养要均衡。必要时到医院检查治疗。
以上是对“左足软组织挫伤，跟腱损伤不算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，，这种情况，建议近期注意避免剧烈的运动。
可以涂抹一下活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂，后期会慢慢恢复，如果近期活动增加，会导致愈合困难。