头痛,失眠,睡不好,老是被吵醒

张莉莉 回答时间：2019-01-18

你好，现在随着工作压力大或学习紧张，很多年轻人出现失眠情况。
建议养成良好的睡眠习惯，按时休息，不要熬夜，可以口服枣仁安神胶囊，适量有氧运动。
以上是对“头痛，失眠。睡不好，经常被吵醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-18

出现头痛是睡眠不足的表现。睡眠不好，主要跟平常生活工作压力有关系。
平常要积极参加室外运动，保持心情愉快，养成早睡早起的良好习惯。可以使用谷维素，维生素b一辅助睡眠治疗。

曾晓锋 回答时间：2019-01-18

你好，分析，出现这种情况，考虑可能是神经功能紊乱，神经衰弱等引起的。
建议，放松心情，减轻压力，调整情绪，可口服谷维素，维生素B1，养血安神片，枣仁安神颗粒等药物调理治疗。希望以上回答对你有所帮助，祝你早日康复。