有130斤,可想减肥

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，无论何种减肥方式基本都会反弹，包括拔罐减肥，减肥是个系统性的工作，必须结合其它方法才能健康减肥。
减肥主要是采取饮食与运动相结合的方式，其它方式都是辅助性的，如果不结合饮食运动最后几乎都会反弹，而且反弹后的体重会更高。
以上是对“我现在有130斤，可想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

拔罐是有减肥的功效的，但是也要结合控制饮食。减肥药物是不建议吃的，副作用很大。
可以中医拔罐儿＋饮食控制。加上适当的锻炼，这样就会使减肥效果持续的最长久。