问题描述： 一个电脑办公的40岁女士了,平时上班以坐为主,一天可能要坐10来个小时,每天回到家里,上床洗漱完坐到床上伸展下腿,小腿关节就发出吧吧的声音,左右两边都有,左边小腿肚子感觉比右边软一点,用手捏起来还有些酸痛,是什么原因导致的?象我要如何改善?有好几年了,
李小可
回答时间：2019-01-18
就你所述情况需要进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况变化。
我建议你到正规医院骨科进一步检查确诊，需要拍一个x光片，继续观察情况变化。
以上是对“小腿发出八八的声音，左小腿肌肉用手捏疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2019-01-18
根据你的叙述，你的这种情况不是什么大问题的亲，可以适当的补充钙片。
建议你放松心情愉快的生活，这种情况需要你平常进行体育锻炼，每天坚持锻炼一个小时有好处的。
张瑶
回答时间：2019-01-18
您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是慢性的劳损，这个韧带和肌肉都是有劳损的，这与工作性质有关系
治疗起来的话，不要一坐就坐在那里不动，要每隔一两个小时就起身运动，运动，这个要自己养成好习惯，慢慢就恢复了。有条件可以去做三个疗程牵引