手淫引起的上述不适，常见的原因是肾阳虚引起的，需要及时的进行治疗。
建议您口服补中益气丸和金匮肾气丸进行治疗，期间不要吃生冷的食物，戒掉手淫。
问题描述： 手淫导致的头脑发懵,一整天都昏昏沉沉的,好像活在梦里,记性差,没精神,感觉很累,怕冷,还很瘦,吃什么药好
你这是肾虚，引起的原因很多，平时要注意
建议找好的中医大夫喝中药治疗，服六味地黄丸或左归丸试试，祝早日康复，祝你好运
以上是对“手淫导致的头脑发懵，没精神怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个属于典型的肾虚，主要是过度的手淫导致的。赶紧戒掉手淫习惯，多吃韭菜，狗肉。
你那个需要补肾填精，温补肾阳，可以用点锁阳固精丸，右归丸，还有你这个情况，平时一定要注意休息。
手淫引起的上述不适，常见的原因是肾阳虚引起的，需要及时的进行治疗。
建议您口服补中益气丸和金匮肾气丸进行治疗，期间不要吃生冷的食物，戒掉手淫。