包皮过长,龟头很敏感

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你好，根据你的情况包皮过长和龟头敏感容易引起早泄，最好去医院做个包皮手术和降龟头敏感手术提高性质量时间，包皮手术是有益无害的手术，术后不会影响性生活，且有利于性生活的和谐、有助于清洁及预防早泄。
建议定期检查和治疗，不要暴饮暴食，包皮过长容易引起女性生殖器感染，为了以后生育最好尽快引起重视，多喝点热水通便，不要受凉腹部，也不要抽烟喝酒。避免坐浴以免引起泌尿感染，不要用肥皂水擦洗下体。