你好，根据你讲述的情况来看，你最近心情不好，很压抑，易哭，还有自残倾向
建议你放松心情，保持良好的心态，进行自我情绪调节，有事多与家人及朋友沟通交流，必要时去医院精神心理科就诊，缓解情绪
问题描述： 最近就是心情很不好,很压抑,容易哭,还有自残倾向,
你好，根据你所描述的症状，你是长期孤僻压抑引起的抑郁症。
建议平时多和性格开朗乐观积极向上的人相处，不要总是一个人胡思乱想，容易走进死胡同，开朗乐观的面对每一天。
以上是对“最近就是心情很不好，很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，由于你太过于压抑，忧郁，爱哭，自残，种种迹象表明你有抑郁倾向
去医院心理科做一个评估根据评估报告对症下药，自己要学会释放压力，让自己放松
你好，根据你讲述的情况来看，你最近心情不好，很压抑，易哭，还有自残倾向
建议你放松心情，保持良好的心态，进行自我情绪调节，有事多与家人及朋友沟通交流，必要时去医院精神心理科就诊，缓解情绪