感觉自己会早死，会猝死，您这是典型的惊恐发作，持续这么长时间了。可以诊断惊恐障碍。
惊恐障碍又急性焦虑发作，建议体检后使用舍曲林等药物治疗有效，服药一年左右。
问题描述： 去年秋天开始第一次惊恐发作,然后每个月发作好几次,到后来到现在基本没发作过,但是却有了另外一种焦虑,就是感觉自己灵魂出窍,不真实,虚空,感觉自己会早死,会猝死,开车的时候也会出现不安全感,那种不存在的感觉,还有就是晚上刚躺在床上,头就不由自主一动一动的震颤,前几天还老是刚一睡着,就起来咬手,然后舌头吐出来哈气,跟狗一样,,然后自己处于半清醒状态,时刻感觉自己快要离开这个世界了,尤其到晚上快睡的时候,或刚刚睡着的时候惊醒,有时候伴有心跳加快,老是摸着自己的手腕,看看自己还有没有脉搏和心跳,昨天晚上躺在床上出现了剧烈的不真实感,感觉自己灵魂出去了一点,然后就没事了,我七年期被四个人群殴过被虐过,惊恐是去年发作的第一次,从发作惊恐症到现在一共发作了8次左右,
这种情况需要配合心理医生的心理疏导来进行调理，避免过大的压力
平时要注意增加意外的交流和沟通，特别是童年日记将玩耍通过转移注意力的方法来进行调节。
以上是对“感觉自己快疯了，不真实感。恐怖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。分析你的症状，考虑是比较严重的焦虑症，这与你的性格，心态和平时休息不好等都有一定关系，需要综合调整。
第一，你这种情况不去医院做检查也是可以的，因为分析你的情况，主要还是心理方面的疾病，是因为你性格敏感多疑，总是想到悲观的结局，是一种比较严重的焦虑症状，身体上倒没什么问题。第二，目前需要安排好日常起居，注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，每天安排体育运动至少半小时，运动可以缓解焦虑情绪，增加自信心，还能增强体质，改善睡眠，必需坚持下去。第三，平时多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，让生活变得丰富充实，这样就能分散注意力，不至于老是去钻牛角了。对过去发生的事情，不必耿耿于怀，每个人都有不愉快的往事，我们不能改变过去，但可以换一个角度看问题，找到快乐的理由。第四，目前可用灵芝加枸杞泡水喝，坚持一段时间。第五，如果以上调节效果不好，建议到精神专门诊看看，在医生的指导下正规抗焦虑治疗一段时间。不必担心，你慢慢就走出阴影了。祝健康快乐。
感觉自己会早死，会猝死，您这是典型的惊恐发作，持续这么长时间了。可以诊断惊恐障碍。
惊恐障碍又急性焦虑发作，建议体检后使用舍曲林等药物治疗有效，服药一年左右。