像你这种情况来说，经期要注意配合心理医生的心理疏导，查看是否存在个人的心理性原因造成的
通常情况下，要注意保持良好的生活习惯，增加与外界的交流和沟通，不能长时间的独处
以上是对“我这种感觉是不真实感吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从以上的情况来看，表现为经常有周围环境不真实感，分析需要考虑为现实解体的表现，神经症患者多见
个人意见：可能与焦虑症状有关，建议继续口服药物治疗，必要时可以考虑在医生指导下调整药物剂量
根据你所说的情况药物以及焦虑症本身就可以引起这种症状的，需要平时做好调养。
药物按照疗程不可过量，以及建议同时做好心理的治疗，避免心理受到刺激，还有就是经常看书放松心情，以及适当的户外活动，还有就是可以配合中医的调养。