患者女性四十岁,这个如果单纯的肿胀,一般来说问题不大,如果伴有疼痛的话,那就要减少活动
这个建议你先休息几天,晚上睡觉的时候从膝盖到小腿垫高,10到15厘米,如果5到7天不消肿的话需要就医。
问题描述: 最近几天脚踝经常肿,不知道是什么原因,是不是这段时间跑步跑的呢?
你好!跑步要有一个循序渐进的过程,突然增大运动量,静脉回流不好会引起腿脚肿胀
建议,适度运动,可以戴护踝锻炼,运动完后,平放下肢,有助于让静脉血回流,减轻下肢水肿
以上是对“我最近几天脚踝老是肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
来看,你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的,是需要注意的。
建议你平时最好锻炼要适量,不要劳累的,可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的
患者女性四十岁,这个如果单纯的肿胀,一般来说问题不大,如果伴有疼痛的话,那就要减少活动
这个建议你先休息几天,晚上睡觉的时候从膝盖到小腿垫高,10到15厘米,如果5到7天不消肿的话需要就医。