你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服双氯芬酸钠片，三七片等药物，同时使用云南白药盯外敷，避免剧烈运动
以上是对“脚踝受伤，一直肿，好几天了没消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述建议最好多休息，避免过于运动，不要吃刺激性食物啊
可以用云南白药气雾剂或是红花油的啊，同时可以服用扶他林片进行治疗一下的，祝健康
受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。淤血如果过多，有可能引起积血，可以穿刺抽血的。
现在还要到医院做照片检查，看看关节或是骨头是否有受伤，如果没有，注意休息，过一段时间会恢复的，休息时抬高脚。