你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的犯困等，
建议你到医院神经内科检查看看，查明病因对症治疗，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼
你好，感觉你的描述你可能是甲状腺问题或者是肾虚引起来的，睡觉时间长，乏力。
建议，一是去看中医吃中药，明确是石肾虚引起来的，二是去医院挂内分泌科，化验甲状腺功能，做甲状腺b超明确是否有甲状腺减低症
问题描述： 最近一段时间晚上睡得很好,但第二天早晨还是起床困难,即使起来也是哈气连天,特别困,这是为什么?
你好，犯困嗜睡是由于体内湿气重，常见于脾虚或血糖不足等
此时建议多运动，适当出汗排除湿气，同时饮食适量，喝些生姜红糖水补充体能即可。
往往是和多种情况有关的，如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，归脾丸等。
以上是对“为什么最近总是爱犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！