问题描述： 蜂蜜和柠檬真的可以减肥吗?
蜂蜜柠檬中富含丰富的营养物质,适当饮用对人体有诸多益处,但是减肥的效果是有限的,您目前的身高体重有多少呢?减肥要注意尽量的减少脂肪的摄入,保证低脂饮食,多使用高纤维食物,减少淀粉和糖类的摄入,多吃水果和蔬菜,其次,就是运动,比如慢跑,游泳等一些有氧运动,建议,每次坚持30分钟以上来燃烧脂肪,您也可以选择舒尔佳,它是胃肠道脂肪酶抑制剂,可以减少摄入脂肪的吸收,实现吸收小于消耗,外源脂肪供应不足,人体便消耗自身脂肪来提供能量,从而减轻体重,是目前最为安全有效的减脂减重产品,Xtt
2019-01-17减肥效果并不明显,具有美容养颜,润肠通便的功效,对减肥有一定的帮助,
2019-01-17
