我怎么一到床上几分钟就睡着了

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您好，有失眠的现象，要注意学习压力不要太大了，要注意休息的，食物方面要清淡的。
可以服用安神补脑液治疗的，营养也要全面的，要适当补充钙的，乐观一些。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。