问题描述： 之前不管怎么样中午一到床上就睡着了,现在中午基本就睡不着,我头脑里也不想什么事情,到下午头昏昏沉沉,打哈欠很难受,到了晚上也要过好一会才能睡着
考虑睡眠质量不好,头部昏沉,精神差,可以白天进行适当活动,或者短期口服安定片等导睡药物,谢谢,
