来经期,腹痛体虚贫血

高福玲 回答时间：2019-01-17

你好，经期避免剧烈运动，以免引起子宫不协调收缩，有可能导致子宫内膜异位症。
建议你经期注意休息，避免劳累，保持外阴清洁，清淡饮食，避免生冷辛辣刺激食物，避免剧烈运动。

张瑶 回答时间：2019-01-17

你好，如果担心考试的时候来月经的话可以退后月经
一般可以通过服用黄体酮来退后月经，建议月经前五天开始服用到你想推迟的时间就可以

黄文飞 回答时间：2019-01-17

你好！经期不建议剧烈运动的，加上您还带有贫血和腹痛。800米跑可能会导致你月经量增多，腹部不适等。
建议您平时要注意加强营养，增强体质，多吃补血的食物，如红枣，牛肉，猪肝等。
以上是对“来经期，腹痛体虚贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-17

您好，根据您的描述，没有什么大问题，只要没有大的心脏问题，不会影响跑步。
建议：建议您不用担心，放松心情，营养均衡，生活规律，避免生冷辛辣刺激食物，注意保暖。

罗正强 回答时间：2019-01-17

你好，提示，月经期间注意休息，避免剧烈运动锻炼。
建议你要多注意休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免参加运动跑步，饮食营养清淡为宜。