像您这种情况来说，还是由于内分泌的紊乱造成的，需要进行调理。
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多喝水增强代谢。
您好，你这种情况最好还是尽快检查一下，首先排除白癜风的可能，白癜风主要表现皮肤白斑样变，没有皮肤损害。
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，如果确定是白癜风的话，最好还是尽量避免日光照射，平常少吃富含维生素c的新鲜水果和海产品，多吃黑五类食品比如黑米黑豆黑芝麻之类的。
问题描述： 老是3至4天上一次厕所,额头有少许痘痘,脸上有白斑,
你这样的情况可以先观察一下，白斑部位是否光滑不掉屑，一般变现为没有痛痒感觉,如果边界模糊不清或白斑部位正朝正常皮肤在扩展的话,这种情况可以初步判断为是白癜风的症状,具体病情还是需要看到白斑后才可以确诊的。
2019-01-17您好，如果您上有白斑的话，首先不排除是白癜风的可能。
建议应当去医院做过相关检查，对症进行治疗。如果长痘痘的话，在饮食上面应当注意不能吃辛辣刺激的食物。
以上是对“经常3至4天上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！