高中生,从初中就每天晚上做梦

王涛 回答时间：2019-01-17

你好，根据你的问题描述分析多梦神疲乏力考虑是脾虚的症状。
建议你去当地医院找中医号脉用中药辩证调理下你的症状。平时一定要规律饮食，学会自我调节不要精神过于紧张。
以上是对“我是一名高中生，从初中就每天晚上做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-17

在快动眼睡眠阶段可以出现做梦的情况，它是睡眠的组成部分。在保证睡眠时间的情况下仍然打瞌睡可能是睡眠质量的问题。
首先要保证足够的睡眠时间，至少六到八小时，具体时间因人而异，其次要提高对学习的兴趣，找到学习的乐趣，如果有厌学情绪也会出现上课瞌睡的问题。排除其他情况如果是睡眠质量的问题建议到精神科失眠门诊应用心理或是药物提高睡眠质量。

熊平安 回答时间：2019-01-17

您好，从你所表达的情况来看，您可能是由于过度紧张而导致的睡眠不足。
正所谓日有所思夜有所梦。不要给自己太大的压力，建议您放松心情。如果实在不行的话可以口服一下养血安神的药。