您目前出现的这种膝关节损伤后出现疼痛活动加剧是损伤造成炎症
对于您目前的疼痛以及活动受限的症状暂时可以外用云南白药喷雾剂消炎止痛，不要长时间活动注意保暖
问题描述： 我膝盖在一周前脱臼了恢复以后可以正常走路了两天出来玩儿啊走啊也不是很严重但是这两天开始肿了稍微用力踩就疼是不是有脱臼了现在还发热的呢
你好，根据你描述的情况是不小心膝盖脱臼了7天，没有及时处理。由于走动太多出现了肿胀。
建议你到医院做个详细的进一步检查治疗，及时复位，注意多休息，暂时不要走动，服用活血化瘀止痛的药物治疗。禁辛辣及烟酒饮食。
以上是对“我膝盖在一周前脱臼了恢复以后可以正常走路了两天出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱臼是可以导致具体的肌肉韧带损伤的，是需要及时的复位处理的
出现上述情况是正常的反应，无需过度的紧张，暂时需要好好休息，制动，不能活动的
您目前出现的这种膝关节损伤后出现疼痛活动加剧是损伤造成炎症
对于您目前的疼痛以及活动受限的症状暂时可以外用云南白药喷雾剂消炎止痛，不要长时间活动注意保暖