你好，现在主要是说长时间玩手机就很容易，会造成休息不好以及眼睛有黑眼圈，可以考虑通过一些方法调整，先不用过度的担心和着急
给你的建议就是注意好休息和用眼卫生眼睛的黑眼圈，也可以用一些氯霉素眼药水等药物进行，调整，并且眼睛进行按摩，避免熬夜。
问题描述： 我眼镜玩手机时间长了眼睛就会酸平常早起会玩晚上临睡前也会玩眼睛都很酸上下眼皮都有黑眼圈该怎么办
长时间玩手机、电脑注意力过于集中导致的视疲劳，严重会出现视力下降、眼睛干涩。
要劳逸结合、多去户外运动、多做眼保健操，经常远眺远方、多看绿色植物、可以滴润舒滴眼液缓解酸胀。
以上是对“我想请问我眼镜玩手机时间长了眼睛就会酸平常早起会玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，玩手机时间长了对眼睛有很大的伤害。
建议你不要长时间的玩手机。作息规律，保证充足的睡眠，少熬夜。黑眼圈，可以喝柠檬水，可以美白养颜。每天用薏米煮水喝，也可以美白养颜去斑。
你好，现在主要是说长时间玩手机就很容易，会造成休息不好以及眼睛有黑眼圈，可以考虑通过一些方法调整，先不用过度的担心和着急
给你的建议就是注意好休息和用眼卫生眼睛的黑眼圈，也可以用一些氯霉素眼药水等药物进行，调整，并且眼睛进行按摩，避免熬夜。