问题描述：怎么治疗内分泌失调?女性内分泌失调该怎么治疗?
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪的功法,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调,
培养好的饮食习惯,多吃新蔬菜、水果和高蛋白类的食物,多喝水,要多参与体育锻炼,养成科学的生活规律,不能经常通宵达旦,保证充足的休息和睡眠,防止过度的情绪波动,避免过渡的劳累,保持愉快心情,
