心疑,焦虑睡眠不好

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，现在要保持良好的心态，
建议服用谷维素,可用热水泡脚20分钟.如果没有得到很好的改善，最好到正规的医院找专业的医生治疗，详细询问病情，对症治疗，会得到很好的改善。