问题描述： 体育生,游自由泳用力过猛,一个月前肩关节脱臼,一个月在再次脱臼,我用肩绑带固定后,一个星期后跑步,踢足球会不会有影响,一般多久后才能恢复呢,感觉这次恢复没有上次那么快,
胡世春
回答时间：2019-01-17
你好，，这种情况不建议你去剧烈运动，。
以免加重症状，如果总是脱臼的情况是容易引起习惯性脱臼，具体的时间是因人而异的，
以上是对“我是一名体育生，游自由泳用力过猛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
回答时间：2019-01-17
你好，你所说的肩关节脱臼两次，这种情况尽可能多休息。不能做上肢活动量太大的事情。
一般脱臼以后至少要休息1到2个月，否则肌腱和韧带没有完全修复好以后，很容易复发的，要多注意一些。
高福玲
回答时间：2019-01-17
一般三周左右恢复。您在固定的情况下跑步应该相对安全。但是踢球的话难免会摔伤或被别人撞到。建议不要参加这些距离运动。肩关节脱位次数越多越难治疗，越容易脱位。尽量保护好，脱的次数多了后期很多人睡觉翻身就脱了。
一般三周左右恢复。您在固定的情况下跑步应该相对安全。但是踢球的话难免会摔伤或被别人撞到。建议不要参加这些距离运动。肩关节脱位次数越多越难治疗，越容易脱位。尽量保护好，脱的次数多了后期很多人睡觉翻身就脱了。