学完自由泳之后,大腿疼痛

曾晓锋 回答时间：2018-12-13

。今晚自由泳，右腿的大腿上面，偏侧感到疼痛。和抽筋一样的左腿就不疼了。这种情况是你用力不当所导致的。
像你这种情况，建议你坚持学，时间长了症状就会好的。可以适当的补点钙片。回家以后可以用热毛巾敷一敷。
以上是对“学完自由泳之后，大腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-13

你好，考虑肌肉拉伤，一般来说属于软组织损伤的，48小时之内冷敷，超过48小时热敷促进血液循环。
制动时间最少两周，然后开始功能锻炼，慢慢的循序渐进的方式来锻炼，不可以暴力，也可以口服云南白药胶囊，或者是伤科跌打片

熊平安 回答时间：2018-12-13

您好，根据您的描述，如果是出现游泳后，出现抽筋，可以到医院积极的调理，防止其它不适的
建议，建议你可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的调理，防止其它不适，祝您健康！