问题描述： 半年前从两米高处不经意间掉下来脚当时就肿了,拍了三次片子,检查说胫骨和腓骨间隙变宽了,当时已经第二次拍了是一个月以后,没能及时打石膏,然后第三次说韧带拉伤,到现在脚还没好,脚往上翘或用力往下那个左边脚踝就是腓骨骨头突出那一块的里面还疼,不久前想试试打篮球,结果打完过后脚都翘不起来了,过了两天有和之前一样,都七个月了,这脚还能不能好,该怎么恢复呀
这样的情况是外伤导致身体不适，需要吃些钙片，并多注意休息，需要逐步进行恢复。
杜绝吃油炸、肥腻的食物。并每天坚持适量运动锻炼，需要更换舒适的鞋子，才可以改善。
