你好根据您的描述应该是软组织的损伤，但是也不排除骨折的可能，如果方便的话最好还是到医院去拍下片子。48小时内用冷水敷。消肿止痛48小时以后再用热水敷。可以口服一些活血化瘀的药物比如独一味胶囊，活血止痛胶囊。
建议您一定要休息少活动，把脚抬高，来减轻水肿和疼痛。等消肿不疼了之后再慢慢活动，否则的话以后会有经常的伤痛。
问题描述： 走路疼,肿的很高,不懂也疼,已经两个小时了,我用冷水敷也没消肿!怎么能消肿,吃了两片沈阳红药胶囊
你好，你这是从高处跳下造成的脚踝部的软组织扭伤的。
24小时之内要冷敷，过了24小时热敷，尽量不要活动，需要拍X线，排除一下骨头有没有问题的。
以上是对“从高处跳下脚踝肿很高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的描述，咨询外伤问题
你这个情况恐怕短时间内不会明显消退，还要看是否骨折以及软组织损伤等
你好根据您的描述应该是软组织的损伤，但是也不排除骨折的可能，如果方便的话最好还是到医院去拍下片子。48小时内用冷水敷。消肿止痛48小时以后再用热水敷。可以口服一些活血化瘀的药物比如独一味胶囊，活血止痛胶囊。
建议您一定要休息少活动，把脚抬高，来减轻水肿和疼痛。等消肿不疼了之后再慢慢活动，否则的话以后会有经常的伤痛。