考虑贫血，造成血液携氧能力降低，出现供氧不足的现象。
缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料，猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等。
问题描述： 蹲下去站起来头晕眼黑,还有站不稳,身体发抖,这是什么原因
体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
应注意以下几点：(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
以上是对“蹲下去站起来头晕眼黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是低血压，低血糖，贫血引起的头晕，眼黑等，
建议你到医院检查血压，血常规，血糖看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼
考虑贫血，造成血液携氧能力降低，出现供氧不足的现象。
缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料，猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等。