怎么才能快速发育,别人都发育了,我很着急,很自卑

彭丽霞 回答时间：2019-01-17

您好，很高兴为您解答！乳房的发育是因人而异的，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.

唐建兵 回答时间：2019-01-17

你好，请问是十二岁吗？有其他不舒服吗？来了月经吗？
你好，女孩子发育大概十二岁左右，不要着急，有的人会偏晚一点，建议加强营养，保证充足睡眠
以上是对“怎么才能快速发育，别人都发育了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-17

你好，每个人的发育都是有早晚的，你不需要自卑的，但是平时建议保持充足睡眠，多进行运动，要注意多补充各种营养的。注意增强体质来改善

谢武龙 回答时间：2019-01-17

你好，其实女孩子进入青春期发育的时间有早有晚，近些年来因为人类食物的变化和生活水平提高，少年儿童营养水平也不断提高，因此，女孩发育越来越早，正常生理年龄提前。
医学上一般认为正常女孩13-15周岁开始发育属于正常，小于12周岁都属于发育过早，你刚刚12岁，没有快速发育反而是正常的，正常有什么好自卑的呢？早熟反而是可怕的，你只需均衡饮食，快乐生活，就很好。