最近心情烦躁,不愿意和别人聊天

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，提示，考虑你是因为压力太大，体内肝火旺盛导致的症状。
建议你多出去走走散散心，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，饮食营养清淡为宜，不要熬夜。
以上是对“最近心情烦躁，不愿意和别人聊天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，随着天气越来越热，有着各种各样的情绪这都是正常的，但是一定要控制住自己。
很有可能是和最近生活压力，或是精神压力比较大是有很大的关系的，你需要好好的休息调理一下自己，应该就会有所好转的。