调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。服用钙片和含维生素D多的食物。
您如果想要进一步进行西医用药治疗，建议您去正规医院就诊，医生会给出相应的诊治方案。
问题描述： 骨质疏松很痛,怎么睡觉,趴在床上也很疼,有什么办法可以调节吗?
如果是骨质疏松的痛那么应该补钙治疗，如果疼得厉害影响睡眠
可以临时吃一点儿止疼药，关键还是补钙治疗，同时可以找个中医大夫吃中药治疗
以上是对“骨质疏松很痛，怎么睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。
注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶等，经常晒太阳使人体皮肤产生维生素D，促进钙在肠道中吸收，有利于骨钙的沉积。还要坚持适量的锻炼。
调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。服用钙片和含维生素D多的食物。
您如果想要进一步进行西医用药治疗，建议您去正规医院就诊，医生会给出相应的诊治方案。