怎么治疗骨质疏松

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骨质疏松如何治疗,骨质疏松多由于内分泌紊乱导致；首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物,其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源,补充钙质及维生素D,多晒太阳等,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用,如饮食钙量不足者,可服用钙片补充,目前常用的钙片剂型很多,用药应遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗,维生素D有利于钙质吸收,也可选用活化维生素D,对老年人有更佳的效果