你这是心理压力过大导致的症状。你是在电脑上多看喜剧片，多听优美欢快的歌曲。
多和性格开朗的同学在一起，多运动就好了。学习上有，不好的科目可以一对一培训一下。
问题描述： 高二的学生,以上高二,睡眠质量直线下降,特别是考试的时候,睡前很紧张,焦虑,胸口闷,睡不着,后来导致平常都失眠,现在很痛苦,我该怎么办啊,
你好！根据你的病情描述，考虑可能为学习压力太大引起的紧张焦虑症状。
你好！建议口服黛力新，安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调节。避免劳累过度，保持好心情。
以上是对“我是一名高二的学生，以上高二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
17岁高中女生，有考试焦虑问题和睡眠问题，感觉很痛苦，希望得到改善。
您好！从您的描述来看，您可能有考前焦虑症和睡眠障碍的问题。这些心理困扰，需要您联系心理咨询师或者学校的心理老师，进行当面或者电话的详细心理辅导来帮助您。心理咨询师可以在方便的心理咨询中心、工作室或者一些网站找的，要当面或者电话进行详细探讨的。
你这是心理压力过大导致的症状。你是在电脑上多看喜剧片，多听优美欢快的歌曲。
多和性格开朗的同学在一起，多运动就好了。学习上有，不好的科目可以一对一培训一下。