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罗正强
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我们在生活中心理上多多少少都会有一点心理疾病,我们在患上心理疾病的时候,如果不及时的治疗的话,就会产生很大的压力,从而让我们患上严重的恐惧症,在出现了恐惧症的时候,如果没有好好护理也会产生严重的后果。应督促病人坚持遵医嘱按时服药,应充分认识维持用药的原则,即用某种治疗有效的精神药物,使用维持量,较长期服用。
2019-01-17问题描述: 我害怕和陌生人进行交流,而且心理检查说有恐惧症,同时当我感觉恐惧的时候,我就会被吓倒,浑身无力,脑子里一片空白,要去做什么,
每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。我们在生活中一定要控制病情的发展,我们在生活中出现了恐惧症的症状的时候,一定马上到医院进行求助,在医生的帮助下,我们才会渐渐的远离恐惧症,希望大家都对恐惧症引起重视。
以上是对“治疗恐惧症的方法会有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要做好心理护理,首先要发解病人的心理特征做好有的放矢,促进康复。家庭护理中,一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活,其任务是监督、协助或替病人合理安排生活,包括饮食、卫生、睡眠等。放松入静训练,找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。
2019-01-17我们在生活中心理上多多少少都会有一点心理疾病,我们在患上心理疾病的时候,如果不及时的治疗的话,就会产生很大的压力,从而让我们患上严重的恐惧症,在出现了恐惧症的时候,如果没有好好护理也会产生严重的后果。应督促病人坚持遵医嘱按时服药,应充分认识维持用药的原则,即用某种治疗有效的精神药物,使用维持量,较长期服用。
2019-01-17