您好，畏寒怕冷，手脚发凉。腰膝酸软。如果您有这些症状，说明您是有肾虚的。
建议您平时多一些户外运动，可以有效的提高身体免疫能力。然后，可以考虑口服金匮肾气丸来调理。少烟酒，不要熬夜就可以的。
问题描述： 腰靠后点的两侧,基本一按就快接近骨盆骨头的位置,
这么年轻的情况下出现这种疼痛一般来说问题不会很大的，考虑过度劳累导致的
别着急担心了，观察观察看看吧，正常的生活，注意多休息就好了，没什么大碍的
以上是对“腰两侧发凉，按压疼，怕冷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，可以及时根据症状进行对症治疗。
在出现这种情况之后，首先需要注意腰部保暖，避免受凉，同时注意避免进行剧烈活动，适当的进行腰部热敷或烤电理疗，可以缓解症状。
您好，畏寒怕冷，手脚发凉。腰膝酸软。如果您有这些症状，说明您是有肾虚的。
建议您平时多一些户外运动，可以有效的提高身体免疫能力。然后，可以考虑口服金匮肾气丸来调理。少烟酒，不要熬夜就可以的。