你好,青春发育期的孩子是不适合减肥的,可以通过锻炼用来改善体型。
每天要多喝水。有适合自己的运动方式。多吃新鲜的水果。不吃高热量的食物,比如汉堡巧克力等。像舞蹈演员那样每天压腿。做平板支撑运动。对塑造腰部曲线有一定帮助。
问题描述: 屁股大,腿粗,怎么快速减下来?大腿小腿都挺粗的,腿也短,
你好,从你说的情况分析你可以从饮食上进行调理,然后再加强锻炼
你好,建议多吃蔬菜水果,尽量少吃面食,肉类,油炸膨化食品,加强锻炼,比如跑步,打球,瑜伽
以上是对“屁股大,腿粗,怎么快速减下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述看的话你是屁股大,腿粗,想瘦点,这个的话主要是你的身形是这样和比较胖或肌肉比较发达才这样的
只有减肥体重下来了屁股大,腿粗才能变小变好看的,我建议就是少吃肉类,饭量少点多运动
你好,青春发育期的孩子是不适合减肥的,可以通过锻炼用来改善体型。
每天要多喝水。有适合自己的运动方式。多吃新鲜的水果。不吃高热量的食物,比如汉堡巧克力等。像舞蹈演员那样每天压腿。做平板支撑运动。对塑造腰部曲线有一定帮助。