肚子有点胖有点大,屁股有点大

廖元兴 回答时间：2019-01-17

看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
平时可以每天多锻炼身体，尽量少坐着，不要吃零食，少吃甜食或者油腻的东西。
以上是对“肚子有点胖有点大，屁股有点大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-17

你好！根据你说的症状应当是发胖了，发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。
这种情况建议适当控制高热量的食物，少吃米面肉类、油炸食品，尽量减少坐着的时间，每天适当做一些体育活动增强身体代谢。

胡世春 回答时间：2019-01-17

你好，这样的情况也就是有肥胖的情况想要减肥的。主要是注意锻炼配合饮食管理促进减脂。
运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。注意不要有节食的情况。避免反而影响发育的。注意睡眠要充足。做好了对长高也有利。长高了相对身材也更好看的。