坐月子老是玩手机看电视,怎么补救眼睛剩下7天出月子

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你好，根据你说的情况，多吃些含维生素丰富的食物，注意多休息。
平时注意不要长时间看手机或者电脑，避免视疲劳。平时注意饮食合理，不偏食，祝健康顺利！