你好，这要及时配镜。戴眼镜是目前矫正视力的一种主要方法。
配镜须选择医学验光，只有专业的医学验光配镜才能科学、健康、舒适地矫正和控制近视
你好根据你叙述的情况，可以进行眼部锻炼，不要熬夜可以进行修复专好，
建议你不要熬夜保证充足的睡眠可以做眼部操，向远处看对眼睛都比较好不要吃辛辣和刺激食物不要是眼部劳累。
问题描述： 我近视575度,有点散光,我可以恢复吗
根据您描述的情况来看，您现在是真性近视了，可以用药物控制一下度数的加深。您戴眼镜多久了啊？
建议您可以点点珍视明滴眼液及复方托吡卡胺滴眼液控制一下度数的加深。结合做做眼保健操啊，多多休息避免熬夜，避免看手机电脑啊。
你好，根据你说的情况，考虑你的近视眼到了中度近视的问题。
建议你应该配副合适的眼镜戴，还应该注意用眼卫生，不然近视还会严重的，现在还没有什么方法或药物会治疗好的，只是配眼镜或做手术提高视力。如果不注意用眼卫生，近视还会严重。
以上是对“我近视575度，有点散光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！