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身高1.78,体重116,怎么吃都不胖,平常会运动

2019-01-17 女 | 16岁
回答(3)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,胖瘦身高除了自身的因素还有父母的遗传基因,有的人就是偏瘦体质,不属于疾病
建议您平时多健身,加强营养,吃饭要多元化,煲汤是营养最容易吸收的,鸡汤,鱼汤,排骨汤都可以
以上是对“身高1.78,体重116”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-17
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,从你描述的身高体重看,是很瘦的,干吃不胖,可能是脾胃不好。
可能是胃肠消化吸收不好,脾胃不和,可以服用点健胃消食片健脾丸,不要偏食,不要熬夜,适当运动。

2019-01-17
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,根据你的叙述和提供的数据,有点偏瘦,吃的多就是不胖。考虑是脾胃虚弱引起的吸收不好。
你好,根据你的叙述你的这种情况建议合理安排饮食。早晨吃鸡蛋,中午多吃肉类,晚上睡觉前喝牛奶。平时水果蔬菜合理安排。

2019-01-17
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