要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，
因为钾质能够促进体内代谢功能。还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。
你好，根据你的情况，你需要规律的饮食，不要用减肥产品
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！不要吃垃圾食品
以上是对“为什么我吃饭总是脸胖怎么才能让脸瘦下来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你讲述的情况你现在14岁，正是长身体和发育的阶段，每个人的脸型是不同的，：不要因为脸胖就少吃，这样对身体不好的，但随着年龄的增长，你的脸型可能自然会瘦下来。
2019-01-17
小孩子脸胖是很正常的现象，说明您气血很旺盛。如果想瘦脸的话，建议您经常嚼口香糖，可以打电话锻炼您的咀嚼肌的作用，或者经常做一些脸部的运动，使脸部肌肉发达。谢谢！