您好，根据您的描述，很可能是因为软组织损伤引起的肿胀，这个恢复是需要一定时间的，安心养病。
建议您的朋友这段时间注意休息，不可再进行剧烈运动，在饮食上宜清淡，多补充维生素、钙质，多吃些水果、蔬菜。可以采用物理治疗、蒙骨王贴、药物治疗等方式，治愈需要一定的时间，保持好心情。
祝早日康复！
问题描述： 的脚踝打球时候扭伤,说是左脚内侧韧带拉伤,他伤了之后先用凉水冲一下了,之后72小时冷敷,然后热敷,但是已经一个星期整个左脚紫青,肿的像个猪蹄,他说曾经试图用脚站着过,不过失败了,我怀疑他可能二次扭伤了,现在有打绷带,也喷药而且口服消肿活血的药,上课把脚抬高了,家里也买了理疗仪烤,快高考了,我很担心他,该怎么办呢,请解惑,
你好，你现在肿胀的情况比较厉害，需要做活血化瘀的治疗，同时应该避免过度的活动，以及不要吃辛辣食物和高嘌呤食物
建议你这种情况可以去针灸科做一个放血治疗，放出局部踝关节的淤血，能够缓解肿胀疼痛的情况，祝你早日康复
以上是对“我朋友的脚踝打球时候扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
他的情况需要拍一个X光片检查一下，排除有没有骨折。
如果有骨折，需要根据骨折情况，决定治疗方式。如果确实没有骨折，可以带一个支具或是护踝保护踝关节。可以继续应用活血化瘀药物。平时平卧休息时，下肢抬高15度。
您好，根据您的描述，很可能是因为软组织损伤引起的肿胀，这个恢复是需要一定时间的，安心养病。
建议您的朋友这段时间注意休息，不可再进行剧烈运动，在饮食上宜清淡，多补充维生素、钙质，多吃些水果、蔬菜。可以采用物理治疗、蒙骨王贴、药物治疗等方式，治愈需要一定的时间，保持好心情。
祝早日康复！