学会大概有一年了之后感觉自己越来越控制不住自己

王志强 回答时间：2019-01-17

你好！你这个年龄是需要彻底戒烟的，越早吸烟肺癌的发病率越高，吸烟是非常有害健康的
建议使用电子吸烟器，分散注意力和精力及可以改为喝咖啡或其他饮料等，不要去买烟就可以
以上是对“学会大概有一年了之后感觉自己越来越控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-17

患者的症状，如果频繁自慰是可以造成生殖器感染，早泄的病情。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，避免不良视频及图片刺激，改善症状。

高锡云 回答时间：2019-01-17

你好，根据你讲述的情况来看，你应该是学会抽烟有一年了吧，现在很想戒掉，但又控制不住自己
建议你一定要学会意志坚强，不要被坏习惯左右了自己，你可以慢慢戒，一天比一天抽的支数减少，我相信你一定能做到很快戒掉，对自己要有足够的信心