问题描述:我上初二,爱做俯卧撑和仰卧起坐和哑铃,每天锻炼,肺活量4800,体重是78kg,身高173cm之前的
你好,这个肺活量是比较好的,处于比较优良的状态。肺活量只是分为了正常和非正常两种状态的,你的是肺活量比较大的,是属于优良的状态。
你好,这个情况肺活量是达到正常的一个范围了的不需要担心的。BMI来说是在26。16的情况是超重的表现要注意多锻炼身体建议最好是多跑步等有氧运动。适当的无氧运动(无氧运动要注意多补充优质蛋白),饮食上面不吃宵夜少吃油腻和零食等食物为好的。祝你健康。