干活时头部出汗别的部位少汗,容易感觉累,睡眠不太好

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您好，根据您的描述和症状，考虑还是身体虚弱造成的，问题不大。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑等有氧运动，持之以恒。