你好，根据你的叙述，年龄15岁，身高168，体重130，想瘦，
这个年龄段，正处于青春发育期，由于身体内的荷尔蒙分泌旺盛，身体长高，身体内水分储存较多，所以体重增长快，看起来显胖，在过了这两年，激素水平下降，体重会减轻一些，看起来要瘦一些，可以适度锻炼身体，也会显瘦的，
问题描述： 在读高中,15岁,有着一米六八的身高,但体重却130!瘦下来!
嗯，您的体重可以适当减一些，但不可减太多，因为按照标准您现在就是标准体重了
建议，可以多吃水果蔬菜，少吃脂肪累，奶油累食物，切不可擅自节食，毕竟高中也是一个拼体力的时期。
以上是对“我现在在读高中，15岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
你好，根据你的叙述，年龄15岁，身高168，体重130，想瘦，
这个年龄段，正处于青春发育期，由于身体内的荷尔蒙分泌旺盛，身体长高，身体内水分储存较多，所以体重增长快，看起来显胖，在过了这两年，激素水平下降，体重会减轻一些，看起来要瘦一些，可以适度锻炼身体，也会显瘦的，