起床的时候腰部僵硬,有时候弯腰也疼

曾晓锋 回答时间：2019-01-16

你好，根据你的情况，属于肾气不足所致的相关症状，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，戒除手淫，多吃坚果类食物，给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，望早日康复。

张月玲 回答时间：2019-01-16

对于你描述的情况，多见于肾虚造成的腰部疼痛症状，与手淫有关
建议彻底戒除手淫不良习惯，并需要使用滋补肾脏的药物调理，如左归丸或六味地黄丸
以上是对“起床的时候腰部僵硬，有时候弯腰也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-16

你好你这个跟经常手淫有关系，因为腰为肾之府，手淫多了会导致肾虚，就会引起腰痛。
首先你要戒掉手淫这种不良习惯，然后可以经常活动一下腰部，也可以做按摩缓解腰痛。疼痛有多长时间了？

高锡云 回答时间：2019-01-16

你好，你这种是肾虚腰痛，由于你经常手淫，导致肾气受损，出现腰部肌肉劳损，以及腰痛。
建议你这种情况可以服用金贵肾气丸调理。同时可以做一下艾灸和针灸，缓解腰部疼痛，滋补肝肾，应该改正不良的生活习惯，注意健康。