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张莉莉
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就你目前的情况很明显就是一个腰椎病,所以每天早上起来腰部都会僵硬,如果继续加重,就变成强直性脊柱炎了,这个跟你长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要,建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合,可以吃点消炎止痛的药,也可以吃点通经活络的药,还可以尝试一下针灸电疗,以及推拿等,对症状缓解有帮助,
2018-11-04